Kreatin monohydrát obsahuje tuto snadno vstřebatelnou formu kreatinu, která zvyšuje fyzickou výkonnost v průběhu velmi intenzivního cvičení. Díky silnějšímu tréninkovému impulsu tak můžete podpořit růst svalů i síly . V jedné dávce získáte 5 g kreatin monohydrátu , což je jeho vědecky ověřená a funkční dávka. Co se týká účinnosti a bezpečnosti, kreatin patří mezi nejvíce prostudované doplňky stravy.