Ovesné vločky jemné by neměly chybět v kuchyni žádného příznivce zdravé výživy. Obsahují totiž komplexní sacharidy, vlákninu a také jsou kvalitním zdrojem rostlinných bílkovin. Připravíte si z nich skvělé ovesné kaše, sušenky či jiné dezerty. Dají se však použít také na zahuštění omáček a polévek.