L‑theanin je neproteinová aminokyselina (tzn. aminokyselina, která nehraje roli v tvorbě tělesných bílkovin), která se přirozeně nachází v čaji. Může podpořit relaxaci, snížení stresu i úzkosti a také mírně zlepšit kognitivní funkce (pozornost, učení, paměť apod.) Aminokyselina pro mentální zdraví L-theanin je neproteinová aminokyselina, která se přirozeně nachází v čaji. Může podpořit relaxaci, snížení stresu i úzkosti a také mírně zlepšit kognitivní funkce. 100 mg přírodního L-theaninu v každé kapsli Proč zvolit L-Theanin od Vilgain? L-Theanin od Vilgain získává svůj L-theanin z vysoce koncentrovaného 40% extraktu ze zeleného čaje. Studie naznačují, že přírodní L-theanin má lepší vstřebatelnost a vyšší účinnost než synteticky vyrobený L-theanin. Synergická dvojka s kofeinem Kombinace L-theaninu a kofeinu podporuje výkon mozku více než užívání těchto látek odděleně. Při užívání těchto látek současně není nástup kofeinu tak prudký a účinky z něj přetrvávají po delší dobu. Pomáhá minimalizovat vedlejší účinky kofeinu L-theanin pomáhá minimalizovat vedlejší účinky kofeinu, který může způsobovat zúžení cév a zvýšení tepové frekvence a krevního tlaku. L-theanin snižuje stres a podporuje přirozený krevní oběh, čímž předchází stresové reakci nervového systému. Podpora soustředění a koncentrace na výkon L-theanin působí na centrální nervový systém, kde stimuluje tvorbu α-mozkových vln, které navozují pocity relaxace a uvolnění. Tento relaxační účinek pomáhá snížit stres, zvýšit bdělost a koncentraci na psychický či fyzický výkon. Zklidňující účinky a podpora spánku L-theanin zvyšuje hladinu GABA, neurostransmiteru spojeného s uklidňujícími účinky a podporou spánku. Na rozdíl od běžných léků na spaní však L-theanin nemá sedativní účinky, které by negativně ovlivňovaly kognitivní funkce. Jedna kapsle denně pro okamžitý a dlouhotrvající účinek Optimální dávka L-theaninu je 100-200 mg na porci, což by přibližně odpovídalo 10-20 šálkům zeleného čaje. Vilgain L-Theanin obsahuje 100 mg L-theaninu v jedné kapsli. Účinky nastupují už 30 minut po konzumaci a trvají až několik hodin. Kromě L-theaninu přípravek obsahuje i zhruba 75 mg polyfenolů, 16 mg EGCG a 10 mg kofeinu na kapsli. L-Theanin od Vilgain může být užíván krátkodobě i dlouhodobě a nemá žádné vedlejší účinky.

Kategorie