Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje celé kusy tuňáka, který je oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin a zdravých tuků. Můžete si z něj v rychlosti připravit lahodnou pomazánku , skvěle se však hodí také do salátů. Zvýšíte tak příjem ryb, které jsou doporučovány pro svůj obsah prospěšných omega 3 mastných kyselin a dalších důležitých látek.